LA HORA DE PREOCUPARSE

EBINTE

¿Quién no ha tenido preocupaciones en algún momento? ¿Quién no tiene alguna
preocupación ahora mismo?

Tenemos una cierta facilidad en pensar en todo aquello que puede salir mal,
aunque tengamos la experiencia de que la inmensa mayoría de desastres que
anticipamos nunca llegan a producirse.

Al hombre primitivo que fácilmente podía ser devorado por un depredador le
podía ser útil anticipar este acontecimiento, y esa respuesta era adaptativa en
su entorno, pero seguramente ya no lo es en nuestro entorno actual.

Otro motivo por el que nos preocupamos es porque nos da la sensación de
que, haciéndolo, somos agentes activos en la resolución de ese problema.

Y damos vueltas y más vueltas a cosas que, en muchas ocasiones, están fuera
de nuestra zona de control, o sea, que no dependen de nosotros.

Lo que facilita que aparezcan estos pensamientos intrusivos (no pensamos en
ellos voluntariamente, aparecen sin pedir permiso) es…

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