Life Coaching

De definiciones de Coaching hay muchas, pero nos quedamos con la de  Thimothy Gallwey que nos dice que la esencia del Coaching es liberar el potencial de las personas, para que puedan llevar su rendimiento al máximo.

El Life Coaching o Coaching de vida da apoyo a la persona en todos los niveles para que pueda convertirse en quien desea ser, para ser el mejor que puede llegar a ser, SU MEJOR VERSIÓN.

Es una relación individualizada y de colaboración entre una persona y un coach con el objetivo de alcanzar un cambio sostenido en su comportamiento y transformar su calidad de vida personal y profesional.

Aún teniendo sus fundamentos en modelos psicológicos, el Coaching no es terapia, a pesar de que ambos tienen en común la relación emocional que se crea entre el coach y el cliente, el tipo de sesión, individual y confidencial, entre otras cosas.

A pesar de estas similitudes, el Coaching siempre va dirigido a personas sin problemas psicológicos que se puedan considerar clínicos, está orientado desde el presente hacia el futuro y se basa en una metodología en la que el establecimiento de objetivos y la planificación de acciones para conseguir estos objetivos son aspectos fundamentales.

A veces no sabemos bien donde queremos ir y un coach nos puede ayudar a tomar conciencia de donde estamos, a definir nuestro objetivo y nos puede ayudar a que encontremos la dirección que nos acercara con más efectividad a él, tanto en el ámbito personal como profesional.

Sin ser limitativo, el coach te puede ayudar a: 

• Desprenderte de aquello que limita tu desarrollo.

• Aprender a expresar tus deseos y aspiraciones.

• Conocer tus fortalezas y trabajar a partir de ellas, así como conocer tus limitaciones para superarlas (si bien podríamos decir que las limitaciones no existen… Una limitación es una fortaleza que no estás poniendo en práctica).

• Gestionar tus emociones.

• Tomar decisiones que estén alineadas con tu verdadero objetivo.

• Realizar acciones concretas encaminadas a conseguir ese objetivo final.

El Coaching te puede aportar: 

• Claridad, orden y prioridades

• Criterios propios

• Autoconfianza e independencia

• Ilusión

• Metas y plan de acción

• Movimiento, decisión y cambios

• Mejores resultados

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