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El ego del coach: señales de alerta silenciosas
Cuando el que acompaña se convierte en protagonista Llevas años acompañando procesos de cambio. Conoces el modelo GROW de memoria, tienes tus marcos teóricos bien integrados, y cada vez que termina una sesión sientes que has hecho algo significativo. Y sin embargo, hay algo que a veces no cuadra. Una leve sensación de que hablaste… Read more
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Presencia plena en sesión: cómo sostenerla sin perderla
La presencia plena en coaching es esencial para conectar auténticamente con el coachee. Este artículo explora la importancia de la atención consciente, las distracciones comunes y diversas técnicas para mejorar la concentración. También se aborda la conexión entre cuerpo y mente, así como la necesidad de autenticidad en el coaching para lograr eficacia y resonancia. Read more
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Coaching Positivo: Potenciar lo mejor de ti para alcanzar una vida plena
El coaching positivo es un enfoque basado en la psicología positiva que busca potenciar las fortalezas y el bienestar emocional de las personas. A diferencia del coaching tradicional, se centra en la transformación personal y la alineación entre objetivos y valores. Su objetivo es promover una vida significativa y saludable, facilitando un crecimiento personal duradero. Read more
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El arte de acompañar sin dirigir: psicología coaching no directiva
Acompañar sin dirigir es una postura ética y un conjunto de micro-habilidades: presencia mindful, silencio fértil y preguntas limpias. Este artículo traduce la psicología coaching no directiva en pasos concretos: contrato claro, indagación clean, opciones y experimentos comportamentales. Un enfoque práctico para devolver el volante al cliente y sostener cambios elegidos. Read more
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Confianza en la relación coach–coachee: prácticas que la sostienen
La confianza es fundamental en coaching, influyendo en la alianza de trabajo y el éxito del proceso. Surge de interacciones conscientes y prácticas de mindfulness que cultivan una conexión segura. Diseñar y cuidar la confianza implica contratos claros, empatía, escucha profunda y ajustes constantes, promoviendo un espacio seguro para el cambio. Read more
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La micropráctica de 3 minutos (MBCT) para coaches: presencia al instante en sesión
La micropráctica de 3 minutos para coaches te ayuda a recuperar presencia en sesión con un protocolo MBCT simple: Reconocer–Reunir–Expandir. Incluye guiones listos para usar, checklist, bitácora SUDS y un plan de 2 semanas. Menos reacción, más elección consciente para preguntas y decisiones alineadas con valores. Read more
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